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Krampf im Bein wie geht er weck? (Gesundheit, Beine, schwimmen)

Oft quälen sie uns nachts oder beim Sport: Weit besser als das üblicherweise empfohlene Magnesium hilft ein Hausmittel, das Physiotherapeuten sogar Profisportlern verordnen. Bis heute ist die Ursache für Muskelkrämpfe nicht gänzlich geklärt. Die meisten versuchen, mithilfe von Dehnübungen und Magnesium den Krämpfen entgegenzuwirken. Dehnen hilft auch in den meisten Fällen, der Nutzen von Magnesium ist allerdings umstritten. Ärzte und Apotheker empfehlen das Mineral trotzdem. Allerdings ist häufig nicht ein Elektrolytmangel die Ursache für einen Muskelkrampf, sondern ein fehlerhafter Rückenmarksreflex.

Zwei Muskelsensoren harmonieren nicht miteinander und behindern sich gegenseitig. Das lässt den Muskel zu stark kontrahieren. In dem Fall kann Magnesium nicht helfen. Der saure Geschmack des Wassers soll die Aktivität der impulsgebenden Nervenzellen drosseln und das wirke krampflösend. Ob auch andere saure Lebensmittel wie Zitronensaft oder Essig helfen, ist noch nicht bekannt.

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Für mich kann ich nur bestätigen, dass es erstaunlich schnell gewirkt hat. Da ist es mir egal was manche Leser davon halten, es ist mir auch egal ob das Mineralmangel oder sonst was sein kann.

Es geht darum den unerträlichen Schmerz so schnell wie es geht zu beenden. Bei mir hat es schon mehrfach funktioniert. So schnell kann eigentlich kein Stoffumsatz stattfinden. Lassen Sie sich von ihrem Arzt mal Limptar verschreiben. Spezialisten Thrombophlebitis paar Sekunden und der Krampf ist weg.

Nichts anderes was ich versucht habe hat so gut und schnell geholfen. Wadenkrämpfe, dann trinke ich Gurkenwasser und das Krampf Beine anzuwenden etwas Salbe auf die Zeit des Krampfes? Wie lange soll der Krampf bitte dauern, bis das Gurkenwasser vom Magen die Nervenzellen erreicht und etwas bewirkt?

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